ПРАКТИКУМ “САМОРЕГУЛЯЦИЯ”
16 марта 2024 года была самая эмоциональная и важная встреча, потому что мы обсуждали самую нужную и актуальную тему – саморегуляция.
Спикеры Екатерина Леонидовна и Анастасия Никифоровна рассказали теоретические аспекты, учили распознавать свои эмоции и эмоции деток, разбирали стратегии работы и делились опытом.
«Все подкреплялось личными примерами, шутками, интересными упражнениями, поэтому информация была более, чем доступной и понятной, а самое главное, нашлись ответы на многие вопросы» – делится своими впечатлениями слушательница.
Что бывает при нарушении эмоционального контроля:
- Трудности с восприятием стимулов окружающей среды. Например, речь учителя, что чрезвычайно осложняет процесс обучения.
- Гиперактивность, неорганизованность и частая отвлекаемость.
- Частые перепады настроения, которые могут происходить за считанные минуты.
- Поведенческие проблемы, которые мешают взаимодействию и отношениям со сверстниками дома или в школе.
- Ссоры в отношениях и конфликты на работе.
- Тревожность.
В результате люди с плохой саморегуляцией часто обладают низкой самооценкой и чувствуют себя другими и изолированными от всех.
И это лишь малая часть трудностей, которые возникают при нарушении саморегуляции.
Поэтому работа с саморегуляцией – это первостепенная задача, которую решают специалисты на наших занятиях!
Мы рады, что данная тема откликается у наших слушателей. Спасибо вам, за вовлеченность, интерес и позитивный взгляд на мир!